Innere Lichter

Wege aus der Depression.

Zielsetzungen des Kurses

Kennen Sie das Gefühl, wenn es innerlich Grau und Dunkel wird, wenn die Lebensfreude sich zurückzieht? Wenn die Müdigkeit einfach zu gross ist, um den Alltag zu organisieren? Fühlen Sie sich diesen Stimmungslagen ausgeliefert?

In diesem Kurs beleuchten wir Wesen und Hintergründe für Depressionen und depressive Verhaltensmuster und finden heraus, was wir selber dagegen unternehmen können.

Wir entdecken und üben einfach anzuwendende, mentale Techniken für mehr Lebensqualität. Wir erforschen, mit welchen gedanklichen Strukturen und emotionalen Qualitäten wir unser Erleben in uns selbst abspeichern. Und wir entdecken ganz praktische und alltagstaugliche Möglichkeiten, diesen Vorgang so zu verändern und zu bereichern, dass wir einen direkten und rasch erlebbaren Einfluss auf unser Befinden erreichen.

Der Kurs hilft Ihnen, nicht länger nur Fahrgast des Lebens-Schiffs zu sein, sondern Kapitän. Steuern Sie selber zum hellen Horizont hin!

Ein Kurs mit nachhaltiger Wirkung..

Dauer

Insgesamt 4 Abende à 3h im Abstand von ein bis zwei Wochen. So können Kursinhalte optimal in den Alltag transferiert und im nächsten Kurs die Erfahrungen besprochen werden.

Kosten

320.- für Einzelpersonen
300.- pro Person für Paare

Vorkenntnisse

Keine nötig.

Durchführung

Der Kurs findet in meiner Praxis statt. Nach dem Kurs besteht die Möglichkeit, für attraktive Konditionen Einzelbegleitung zu beanspruchen.

Daten

Sie finden aktuelle Daten für Kurse in der Liste der aktuellen Kursdaten. Sollte der Kurs im Moment keine festgelegten Daten haben, dann trage ich Sie gerne in eine "Warteliste" ein und informiere Sie, wenn neue Daten bekannt werden.

Sollten Sie Fragen haben, dann zögern Sie bitte nicht, mich zu kontaktieren. Wir stehen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite.